スタープラチナ ザ ワールドというユニットバージョン。
曲作りをしていますよ。
ムービーはリズムを作る作業中の様子^^
曲名は「そして時は動きだす」です。
披露宴の司会と合わせてタップもしますぜい
トーク&タップダンス 比嘉周作よろぴくです
比嘉周作
披露宴司会やタップダンス、朗読を中心に活動。
楽しさと安らぎをテーマにお届けしています。
FM沖縄にてSUZUKI前向きドライブも担当 正午〜
シューピーカフェスタジオにてダンスパーティ
思案 比嘉周作
2009年11月09日
今日は、生活を効率的にしたいと思い、その準備。
目標は五年後ですから、逆算するといろいろです。
2011年にはしっかりとしたスタイルを作り上げてみせるつもりです。
あと、約一年と二ヶ月。
今は、cafeにて一息しつつ、思案中。
ボディコントロールをしているので、最近は食べすぎない事が基本です。
食事を減らすと食費も減ります。
お昼は体重が71・6キロ。
一時期、太りましたが、ここでまた、
カムバック。
楽しいです。
この辺りは、小林さんと、キャンさんの努力がスゴくて、僕は、そろりそ
ろりとしたスピードでのコントロール。
でも、楽しいです。
今日は、無駄に食べてないし、帰宅してから自主トレすれば、また改善さ
れそう。
今週には、夜にも71キロ代をキープできるようになりたいなー。
才能溢れる仲間とblogやってます!たまたま.インフォ
http://tamatama.info
目標は五年後ですから、逆算するといろいろです。
2011年にはしっかりとしたスタイルを作り上げてみせるつもりです。
あと、約一年と二ヶ月。
今は、cafeにて一息しつつ、思案中。
ボディコントロールをしているので、最近は食べすぎない事が基本です。
食事を減らすと食費も減ります。
お昼は体重が71・6キロ。
一時期、太りましたが、ここでまた、
カムバック。
楽しいです。
この辺りは、小林さんと、キャンさんの努力がスゴくて、僕は、そろりそ
ろりとしたスピードでのコントロール。
でも、楽しいです。
今日は、無駄に食べてないし、帰宅してから自主トレすれば、また改善さ
れそう。
今週には、夜にも71キロ代をキープできるようになりたいなー。
才能溢れる仲間とblogやってます!たまたま.インフォ
http://tamatama.info
Posted by 比嘉周作 at 17:28│Comments(1)
│Time is smile 比嘉周作
この記事へのコメント
目標があるのはいいですよね。
「自分は将来こうなれるんだ」「そのために今日はこれするんだ」
というのがあれば、ちょっとくらい凹むことがあっても、「構ってるヒマない!」と、力強く突っ走れます。
「自分は将来こうなれるんだ」「そのために今日はこれするんだ」
というのがあれば、ちょっとくらい凹むことがあっても、「構ってるヒマない!」と、力強く突っ走れます。
Posted by かず at 2009年11月10日 06:28
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