スタープラチナ ザ ワールドというユニットバージョン。
曲作りをしていますよ。
ムービーはリズムを作る作業中の様子^^
曲名は「そして時は動きだす」です。
披露宴の司会と合わせてタップもしますぜい
トーク＆タップダンス 比嘉周作よろぴくです
比嘉周作
披露宴司会やタップダンス、朗読を中心に活動。
楽しさと安らぎをテーマにお届けしています。
FM沖縄にてSUZUKI前向きドライブも担当 正午〜
シューピーカフェスタジオにてダンスパーティいい感じの整形外科！
2007年02月27日
今日はスポーツ選手や、ボクサー、格闘技関係の方が通院する整形外科に行って来ました。
ここではボクの場合は、安静より逆に腹筋した方が良いとアドバイスを受けました。
背筋力ではなく、腹筋を主に使うというスタイルです。
ボクは背骨が沿ってしまう癖があり、腹筋をしまくる事が最重要課題となりました。
腹筋の指導スタッフの方が
「これでクイックルワイパーは必要なくなりますよ」
とニヤリ。
「お！？もしや」
「昨日のリポーズ聴いてましたよ」と。
なんとリポーズ好きの方が！
実際腹筋するのは怖くてビビってましたが、
思いきってアドバイス通りに腹筋！
決して背筋力を使わずに最初から最後までお腹の筋力のみでやりました。
そうしたら不思議なことに痛くありません。
この腹筋のやり方は特徴があり、しっかり学びながらするものです。
動けないぶん腹筋ばっかりしてそうです(笑)
ここではボクの場合は、安静より逆に腹筋した方が良いとアドバイスを受けました。
背筋力ではなく、腹筋を主に使うというスタイルです。
ボクは背骨が沿ってしまう癖があり、腹筋をしまくる事が最重要課題となりました。
腹筋の指導スタッフの方が
「これでクイックルワイパーは必要なくなりますよ」
とニヤリ。
「お！？もしや」
「昨日のリポーズ聴いてましたよ」と。
なんとリポーズ好きの方が！
実際腹筋するのは怖くてビビってましたが、
思いきってアドバイス通りに腹筋！
決して背筋力を使わずに最初から最後までお腹の筋力のみでやりました。
そうしたら不思議なことに痛くありません。
この腹筋のやり方は特徴があり、しっかり学びながらするものです。
動けないぶん腹筋ばっかりしてそうです(笑)
Posted by 比嘉周作 at 17:58│Comments(2)
この記事へのコメント
ブログのバック表紙っていうのかな？とてもきれいです（＾＾）/心が晴れるような気持ちになりますね。病院行ってよかったですね。早く元気になりますように（＾人＾）
Posted by あまがっぱ at 2007年02月27日 18:15
いい整形外科に出会ったお陰でパワフルな周作さん復活ももうすぐですね(o^o^o)リポーズ頑張ってね。楽しみにしています☆彡
Posted by あや at 2007年02月27日 18:27
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